Обычные ошибки при ремонте: звукоизоляция, непродуманность, розетки

Начинайте жить мгновениями настоящего

Чем чаще всего вызывается наше страдание? Либо прошлым, в котором мы что-то утратили, либо будущим, в котором у нас нет чего-то очень важного. И то, и другое для нас травма. Значит, нужно начинать жить в настоящем – причем буквально и пошагово

Наши мысли и действия должно занимать только то, что происходит в течение нескольких минут здесь и сейчас. При этом каждое действие надо сопровождать внутренним комментарием: «Сейчас я встаю с кровати. Сейчас я иду умываться и чистить зубы. Сейчас я иду на кухню, наливаю себе чаю. Какой чай я выбираю? Зелёный с мятой. Наливаю чай»

Значит, нужно начинать жить в настоящем – причем буквально и пошагово. Наши мысли и действия должно занимать только то, что происходит в течение нескольких минут здесь и сейчас. При этом каждое действие надо сопровождать внутренним комментарием: «Сейчас я встаю с кровати. Сейчас я иду умываться и чистить зубы. Сейчас я иду на кухню, наливаю себе чаю. Какой чай я выбираю? Зелёный с мятой. Наливаю чай».

Все это может выглядеть странно – но поверьте, это очень эффективный прием. Он помогает не зацикливаться на ужасных мыслях. Когда мы получаем сильный ожог, то держим руку в холодной воде, чтобы снизить температуру вокруг обожженной кожи. Прием «быть здесь и сейчас» – та же холодная вода: он понижает накал страдания. Постоянно следовать этому приему довольно трудно, и вас обязательно будет «уносить». Это нормально. Каждый раз ловите себя за хвост и возвращайтесь обратно – к сиюминутным делам, к элементарным вещам, которые вы делаете каждый божий день. Даже одна минута, которую вам удастся провести в «здесь и сейчас» – бесценна. Это лекарство, медленно, но верно исцеляющее душу.

Шумоизоляция розеток в квартире

При обустройстве дополнительной звукоизоляции квартиры устройству встроенных конструкций (розеток, выключателей) также уделяется большое внимание

Если в возводимой стене или перегородке розеток немного (1 прибор на 5 м2), то расчетная звукоизоляция снижается слабо – не более 1 дБ и дополнительная звукоизоляция розеток не требуется.

Звукоизоляционные конструкции внутри полые, поэтому покупать необходимо специальные подрозетники под гипсокартон с прижимными лапками для его надежной фиксации.

Более высокая концентрации электроточек способна значительно снизить звукоизоляцию, в этом случае требуется проведение дополнительных мероприятий по звукоизоляции розеток.

После выполнения дополнительных звукоизолирующих ГКЛ облицовок в них при помощи коронки вырезаются отверстия под розетки. Акустическая минвата в этом месте уплотняется или частично вырезается, после чего полученная ниша в минеральной вате промазывается гипсовым раствором. После этого вставляется монтажная коробка.

Второй способ шумоизоляции розеток – монтаж звукоизоляционных коробов из листов гипсокартона или ГВЛ. Короб, аналогично раствору, не дает волнам звука пройти через монтажные отверстия розеток. Перед установкой короба предварительно наружу выводится электрический кабель.

10 ошибок при ремонте комнат – покрытие стен, потолка и пола, окна и двери, батареи и электрика

Дабы не пришлось после ремонта кусать локти, внимательно читайте отзывы «жертв» ремонта, чтобы точно не допустить их ошибок у себя дома. Экономьте себе нервы, время и деньги!

Итак, ремонт комнат – гостиной, спальни, детской – каких ошибок избегать?

Не оставляйте старую проводку. Если ее делали еще при царе Горохе – не пожалейте денег на новую. Чтобы потом не вскрывать отремонтированные стены в поисках участка с коротким замыканием

Важно отметить, что в старых квартирах, где ремонта не было с советских времен, проводка может идти совершенно непредсказуемым образом, даже по диагонали. То есть, вешая полочку, можно случать попасть перфоратором аккурат в провода. Избежать проблем поможет только новая проводка – сделанная по всем правилам, профессионалами, и отмеченная на чертежах, по которым вы потом сами и будете ориентироваться

Важно! Сначала точно продумайте план расстановки мебели, чтобы потом внезапно не оказалось, что возле кровати – ни одной розетки, у рабочего стола – ни одной, а за шкафом – целых пять

Избежать проблем поможет только новая проводка – сделанная по всем правилам, профессионалами, и отмеченная на чертежах, по которым вы потом сами и будете ориентироваться

Щиток и отдельные автоматы. Делая разводку электрики, устанавливайте автомат на каждое помещение (плюс отдельно рекомендуется – на бойлер и стиральную машину). Во-первых, вы будете точно знать – из-за какого помещения «выбило пробки» от перенапряжения, а во-вторых, вам не придется обесточивать всю квартиру при необходимости каких-либо работ по электрике.

Теплые полы. Об отсутствии теплых полов все «жертвы» ремонта начинают сожалеть с приходом осени. Даже в южных регионах. Теплые полы не съедят у вас много денег и сил, зато вся семья потом благодарить вас будет с утра до вечера, спокойно шлепая босиком даже по кафелю в ванной. Делайте теплые полы везде, где будете ходить босиком. Естественно, с таймером.

Если в семье подрастают дети – устанавливайте выключатели на нужной высоте, чтобы дети справлялись с этой функцией сами.

Если у вас нет «стенных шкафов» (советских кладовок) и собственной веранды и сарайчика, и даже лоджии нет, куда можно относить все лишнее, то продумайте место в квартире под вещи, которые требуют хранения – чемоданы и пылесосы, санки и коляски, новогодние елки с игрушками, и проч. Где-то все это нужно хранить. Где? Делайте кладовку заранее!

Звукоизоляция. Если у вас дом не сталинского типа – с толстыми стенами – начните со звукоизоляции. Иначе потом вы будете сильно жалеть, слушая с двух сторон (а то и с трех) каждый вечер концерты соседских подростков-музыкантов, малолетних детей и взрослых в депрессии. Используйте специальные материалы (благо, в них нет сегодня недостатков), которые обладают подобными характеристиками. Если у вас живут дети и собаки, а ваши домашние женщины любят цокать каблучками по квартире, то подумайте и о своих соседях снизу тоже – сделайте шумоизоляцию до установки полов.

Напольное покрытие. Ковролин – теплое и приятное для ног покрытие. Но от него много пыли, его невозможно помыть, он быстро пачкается, он может вызывать аллергию. Если у вас нет специального моющего пылесоса с паро-обработкой и кучи свободного времени – выбирайте другие покрытия. Пробковый пол – приятный, экологичный, натуральный, не боится влаги. Жирный минус – на пробке остаются следы мебели и в целом пробка абсолютно не практична для помещений, где кипит жизнь. А какое покрытие на пол выбрать для детской комнаты?

Забыв сделать дополнительный выключатель возле кровати, вы обрекаете себя – каждый вечер вылезать из теплой постельки, чтобы выключить свет. Кстати, не забудьте установить выключатель у двери в правильное место. Чтобы заходя в комнату, вы могли сразу нащупать его рукой.

Большие красивые люстры – это здорово! Но гораздо удобнее (на практике), когда у вас в комнате несколько источников света – яркая люстра, точечные светильники, несколько бра и торшер, настольные лампы.

Не вешайте на постелью тяжелые шкафы или полки. Конечно, мастер может закрепить полки «намертво», а ставить на нее вы будете только «легкие» предметы. Но, как правило, рано или поздно на голову все-таки что-нибудь падает. И хорошо, если это плюшевый медведь, а не стопка книг или сама полка.

Ошибка 4. Канализация

Основная ошибка в прокладке канализации – несоответствие ее выводов разметке, некачественное соединение отрезков труб, неправильный уклон, а также углы, которые могут стать причиной засоров.

Необходимо следовать разметке, надежно устанавливать выводы под сантехнику, делать герметичные сгоны, монтировать трубы с углами, превышающими 90 градусов, например, в 135 градусов из нескольких коленей с герметичными муфтами.

Очень важно соблюдать уклон трубы, который зависит не только от усредненных значений в 10 мм на 1 метр, но также от диаметра трубы и материалов ее производства, возможностей водозабора. Нередко, есть ошибки с установкой фановых труб, которые предупреждают неприятные запахи в санузле и вакуумирование канализации

Если в ванной одна из старых труб до ремонта выходит на крышу или технический этаж, она является обязательной, и при замене на ее место нужно установить трубу того же диаметра и длины, чтобы не нарушать функционирования канализации. Такие трубы можно с помощью нескольких угловых переходников завести в короб или нишу, если они портят внешний вид помещения!

Нередко, есть ошибки с установкой фановых труб, которые предупреждают неприятные запахи в санузле и вакуумирование канализации. Если в ванной одна из старых труб до ремонта выходит на крышу или технический этаж, она является обязательной, и при замене на ее место нужно установить трубу того же диаметра и длины, чтобы не нарушать функционирования канализации. Такие трубы можно с помощью нескольких угловых переходников завести в короб или нишу, если они портят внешний вид помещения!

Есть и другие ошибки с монтажом канализации, которые приводят к неприятным запахам в ванной комнате. Возможны они, если не установить специальный сифон на умывальник, выполнив прямоточный сброс в канализацию. Сифон нужен как раз для ограничения запахов из канализации, так как он создает водяную пробку!

Ошибка 9. Демонтаж полотенцесушителя

Если на территории и так небольшого помещения установлен старый чугунный полотенцесушитель, занимающий до половины стены, демонтировать его не стоит!

Многие убирают полотенцесушитель из ванной, так как он мешает или портит дизайн. Но он способствует просушке не только полотенец и белья, но также и воздуха, стабилизируя влажность. Если полотенцесушитель мешает, перенесите его на другую стену или установите новый и компактный, более современный и соответствующий новому стилю и ремонту.

Дополнительное решение – установка эргономичного электрического полотенцесушителя, который монтируется на любое удобное место!

Почему плачут и запотевают окна?

Начнём с того, что “плачут” (текут) не только новенькие стеклопакеты, но и обычные окна:

Иногда случается так, что после замены старых деревянных окон на новые (пластиковые), окна начинают “плакать” – на стекле появляется конденсат, окна запотевают. Давайте попробуем разобраться – почему это происходит?

Герметизация

С заменой старых окон, значительно повышается герметизация оконного проёма и, как следствие, понижается “естественный” обмен (циркуляция) воздуха в помещении. Другими словами, меняется микроклимат в помещении. В связи с этим, опция щелевого микропроветривания уже давно стала базовой, стандартной опцией в любом современном окне. Для поддержания хорошего микроклимата, чаще проветривайте помещение в котором установлены современные окна: используйте микропроветривание, “откиньте” створку. Убедитесь, что ваша вытяжная система вентилирования работает эффективно, если необходимо, проведите чистку вентиляционных каналов.

Особенно часто окна запотевают при понижении температуры. За окном становится холодно, мы закрываем все створки и дышим только внутренним воздухом. Давайте посмотрим на примере лоджии:

Как мы видим все створки на лоджии плотно закрыты (холодно). Окна моментально покрываются “туманом”. Кстати, аналогичный эффект происходит и в автомобилях зимой, когда мы включаем обмен воздуха в салоне на внутренний цикл (например в пробках, чтобы не дышать выхлопными газами):

Пока туман не успел превратиться в наледь, откроем хотя бы одну створку (а на этой лоджии их 6) в режим откидывания:

Буквально через 10-15 минут запотевание исчезает!

Влажность жилых помещений

Наиболее влажными являются: кухня, ванная комната и (не удивляйтесь) спальня. При варке супа, приготовлении пищи, любые окна запотеют по закону физики. В ванной при мытье, принятии душа, значительно поднимается влажность воздуха. Даже во время сна, каждый человек, выдыхая, выделяет от 1 до 2 литров воды. Комнатные растения, цветы на подоконниках, вечно кипящий чайник, аквариум, увлажнители воздуха, развешанное бельё и т.п. также являются источниками влаги.

Источник образования влагиКол-во влаги г/час

Душ/Ванная	2600 г/час
Готовка и уборка, мытье	1000г/час
Стиральная машина	300 г/час
Свободная водная поверхность	200 г/час
Человек, занятый хозяйством	90 г/час
Человек, в состоянии покоя	40 г/час
Цветок в горшке (сред. размера)	10 г/час

Недостаточно эффективное отопление помещения

Все мы знаем, как плохо может работать наше центральное отопление! В холодные месяцы с ноября, по март, при сильных морозах за окном, температура помещения может понизиться, а это оказывает большое влияние на влажность воздуха! Ведь не случайно влажность воздуха называется “относительной”.

Относительна она именно к температуре воздуха. Теория и практика показывает, что при изменении температуры воздуха на 1°С относительная влажность воздуха меняется на 5%. Например, понижение температуры, (при том же количестве влаги в воздухе), повышает относительную влажность.

Если в комнате было 20°С и влажность 50%, то при 19°С влажность составит 55%, а при 18°С уже 60%!

Недостаточное поступление тепла (от радиатора отопления) на нижнюю часть окна так же может стать причиной запотевания стеклопакета. В этом могут быть виноваты экстра-широкие подоконники, декоративные панели, закрывающие радиаторы, плотные шторы, мебель близко расположенная у окна и т.п.

Суть проблемы

В прошлом году ко мне обратился мужчина, назовем его Владимир. Он жил в своей квартире вместе с семьей более 20 лет и вот 3 года назад соседи сверху сделали в квартире капитальный ремонт с заменой пола. Дом не старый, но и новым его тоже не назовешь – построен в 1970-х годах. Тогда на пол укладывали мелкий паркет на битумную мастику. Плохо это или хорошо, но звукоизолирующие функции мастика выполняла исправно. Жалоб от соседей не было.

И вот соседи сверху решили заменить устаревший паркет на модный ламинат. Они сняли старый пол вместе с мастикой, но новую стяжку решили не делать, а положили ламинат прямо на межэтажное перекрытие. Не совсем понятно, чем именно руководствовались люди, принявшие такое решение: вопросами экономии, незнанием строительных норм или банальной ленью Результат налицо – соседи снизу после ремонта стали слышать даже малейший шорох, не говоря уже о шагах, разговорах, работающем телевизоре и т.д.

Естественно, соседи снизу какое-то время терпели. Терпели около полугода. Затем обратились к соседям сверху с предложением как-то исправить ситуацию. В верхней квартире проживала семья из 4-х человек. Двое взрослых сыновей, их мать и ее новый муж. Все были благополучными, образованными людьми, имели работу и активную жизненную позицию. Но мужчины периодически выпивали. Не они не были запойными алкоголиками, но любили шумные посиделки с горячительным, которые порой заканчивались ночными скандалами. Можно даже не говорить о том, что домочадцы Владимира не были в восторге от того, что становились невольными свидетелями соседских разборок.

Простые приемы для успокоения

Держа спину прямо, закрыв глаза, расслабляются и думают о чем-то хорошем. О дыхательном упражнении подробно рассказано выше.

Специалисты предлагают одну ладонь приложить ко лбу, а вторую поместить на затылке, что усилит кровоток в этих частях головы, избавляя от напряжения. Держа ладони в этом же положении, делают уже описанные вдохи-выдохи. После полного вдоха сквозь слегка разжатые губы совершают очень глубокий выдох, словно порциями выталкивая воздух из себя.

Проблем в современной жизни гораздо больше, чем хочется, и частенько, чтобы преодолеть их, приходится давать волю эмоциям, иногда плакать по пустякам

Но очень важно все же научиться сдерживать слезы и не заплакать при посторонних, отвлекать себя и не расплакаться, когда все к этому идет

Купили кухню из массива

Натуральное дерево требует ухода. Оно не любит воздействия прямых лучей солнца, попадания воды, больших перепадов температур. К тому же, массив имеет большую массу, что затрудняет монтаж и демонтаж при необходимости.

Как у всех деревянных поверхностей, при соприкосновении с горячими предметами, появляются темные пятна. Расположение рядом с плитой недопустимо. Следует закрыть массив теплоизоляционным материалом.

От влаги дерево разбухнет и деформируется. Протирать такую мебель лучше составами с воском, для отталкивания воды.

При недостатке влаги, деревянные поверхности иссыхают и трескаются. Фасад изгибается под тяжестью посуды.

Кухня

Ошибки в планировке кухонного пространства рано или поздно начнут провоцировать неудобства в быту. Среди таких провальных решений выделяют:

Отсутствие места для бытовой техникиПри планировке нужно предусмотреть пространство на столешницах, чтобы не навредить практичности помещения.
Неверный подбор высоты рабочей поверхностиИногда стандартная высота установок вызывает проблемы с их эксплуатацией.
Игнорирование правила рабочего треугольникаДизайн должен предусматривать быстрый доступ к плите, холодильнику и раковине.

Указанные три точки должны распологаться на расстоянии не менее 2 метров друг от друга

Использование натуральных материаловВ угоду функциональности стоит отказаться от натуральных материалов, например мрамора, поры которого быстро забьются грязью и жиром.
Плохое освещениеСвета от люстры может быть недостаточно в тёмное время суток, поэтому мудрым решением станет установка дополнительного освещения.

Обязательное условие для комфортного пребывания в этой комнате

Использование шумоизоляционных материалов

Использование специального раствора отмечается в 70% случаев. Этот материал доступен по стоимости, легок в монтаже и показывает хорошие результаты в деле избавления от плохой звукоизоляции. После проведения работ по демонтажу розетки в отверстие рекомендуется вставить прокладку из пластика (можно использовать жесткий картон). Это предотвратит замыкание, так как в состав раствора входит вода.

Применение раствора

Если человек хочет использовать строительный раствор в качестве основного материала шумоизоляции, то ему необходимо сделать несколько основных шагов:

Подготовить пластиковые/картонные прокладки (они должны быть на 1 мм меньше имеющегося в стене отверстия. Толщина прокладок должна быть на 5 мм меньше имеющегося зазора между розетками, поэтому рекомендуется создать и установить несколько прокладок);
Вставленные прокладки потребуется зафиксировать. Можно использовать для этой цели герметик (высокотемпературный);
Раствором замазываются шайбы и стенки имеющегося отверстия.

Строительная пена обеспечивает качество крепления

Далее необходимо произвести работы по продеванию проводов в монтажный стакан. После того, как раствор полностью застынет, необходимо зажать концы проводов в клеммах. В конце следует провести работы по установке розетки на прежнее место. После провода необходимо аккуратно подогнуть, для того чтобы колодка вошла в коробку. Розетку нужно закрепить винтами, отрегулировав по высоте, затем закрыть ее накладкой.

Базальтовые материалы

Минеральные вата и картон относятся к профессиональным материалам, поэтому качество звукоизоляции будет высоким. Высокая стоимость компенсируется полной пожаробезопасностью. Круг из базальтового материала (ваты или картона) должен быть на пару мм шире, чем имеющееся отверстие. Материал потребуется слегка сжать с краев, а затем вставить в отверстие розетки.

Другие материалы для звукоизоляции

Если раствор или базальт не подходят, то можно воспользоваться специальный рулонным материалом – мембраной. Его толщина от 2 до 13 мм, поэтому человек сможет выбрать оптимальный для себя вариант. Круги мембраны можно специально не закреплять, а просто вставлять в отверстие. Для лучших показателей избавления от шумов рекомендовано использовать 3-4 круга

Рулонный материал для звукоизоляции

Использование обычного гофрированного картона – самый экономичный вариант, которым может быть произведена шумоизоляция установленной розетки. Для осуществления работ потребуется вырезать несколько кругов, соответствующих диаметру отверстия, закрепить их и установить розетку на прежнее место. Материал устойчив к нагреванию, что сводит к минимуму возникновение возгораний во время эксплуатации.

Перенос розетки на новое место требует значительных затрат по времени. Самостоятельно осуществить подобные работы сможет не каждый – требуются специальные знания и умения в области электрики. Именно поэтому в большинстве случаев применяются специальные материалы для уменьшения шума.

Ошибка 1. Перепланировка, смещение санузла в другое помещение

Мы уже обсуждали подобные виды перепланировки и возможности устройства санузла в комнате, которая для этого не предназначена. Существует масса условностей, которые регулируют возможность реализации подобного проекта. Поэтому стоит внимательно подойти к вопросу и решить организационные моменты заранее, как и попытаться узаконить такую перепланировку. Не нужно заказывать проект и выбирать мебель, сантехнику, отделку для потолка или стен, если решение не согласовано. Это приведет к ненужным затратам, а в будущем, если решите продолжать работу без узаконения, к штрафным санкциям и обязательствам восстановления помещения до первичного состояния!

Не могу сдерживать свои слезы: почему глаза слезятся

Я приведу несколько самых распространенных объяснений такого явления.

Повреждение слизистой оболочки или попадание соринки. Если у вас продолжительное время слезится глаз и это приносит дискомфорт, срочно подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите его. Затем хорошенько промойте лицо водой комнатной температуры.
Воспалительный процесс. В слизистую могут проникнуть бактерии, вирусы и грибок, которые вызывают повышенную слезоточивость. Если вы столкнулись с этой проблемой, поспешите на прием к офтальмологу. Он обязательно назначит вам специальные глазные капли, которые содержат антибиотик.
Аллергическая реакция. Остановить слезливость довольно сложно при аллергии, следует обратиться к врачу, который выпишет вам лекарственные средства.
Лук. Чтобы не плакать во время резки такого овоща, предварительно подержите под струей холодной воды кухонный нож и саму луковицу. Так вещество, которое вызывает слезоточивость, растворится и не попадет в воздух.
Утомление и усталость. Такая слезливость снимается при помощи чайных компрессов. Опустите ватные диски в заварку и приложите их глазам, подождите 15-20 минут. Лучше такую процедуру проводить перед сном. Также такой способ помогает бороться с незначительными глазными воспалениями.
Эмоции. Тяжело остановить слезы, которые вызваны эмоциональным всплеском. Не стоит их сдерживать, лучше позвольте себе поплакать, а затем подумайте о каком-нибудь счастливом моменте. Так вы отвлечетесь от негатива и подавите в себе порыв эмоций.

Ошибки, связанные с дверьми

откидные дверцы на верхних шкафах упираются в люстру/потолок;
холодильник размещается в нише, при этом открыть дверь на девяноста градусов и выдвинуть ящики нет возможности;
ручка на смесителе, которую невозможно повернуть до конца – мешает стена;
холодильник невозможно открыть полностью – мешает подоконник/батарея;
слишком близкое расположение подвесных светильников к верхним модулям гарнитура – при открытии их постоянно задевают дверцы;
если сделать цоколь кухни без углубления, дверца посудомоечной машины не сможет открыться;
при монтаже мойки перед окном, смеситель может мешать открытию створки.

Чтобы не допустить таких досадных промахов, проверяйте все расстояния и точность замеров!

Непродуманные количество и места размещения розеток

Рассчитывайте количество розеток с учетом необходимости подключить ноутбук и зарядить телефоны.

Помимо подключения холодильника, кофеварки, других электроприборов в зоне готовки, рекомендуется установить 2 розетки у стола или подоконника и еще 2 – в любом другом месте, про запас.

При этом нижний край розетки должен находиться на расстоянии от 5 см над столешницей. В обычном уголке-планке втыкать вилки в розетки будет неудобно, плюс, евровилки требуют запас места снизу, чтобы шнур не портился.

Розетки над столешницей лучше делать до закрепления стеновой панели или фартука. Сделав наоборот, вы можете столкнуться с тем, что после изменения толщины стеновой панели или ее расстояния до стены вам придется вынимать коробку розеток и переносить на стеновую панель для повторного закрепления.

Как делать ремонт: приглашать ли специалистов?

Безусловно, самым правильным способом наладить работу является приглашение специалистов. Так можно избежать распространенных ошибок, а они известны.

1. Погоня за низкими ценами на материалы и на работы.

Да, знакомый, сделавший ремонт дешево, может рассказывать что угодно, но это далеко не всегда оказывается правдой. Покупка самых дешевых материалов может закончиться некачественным или просроченным товаром, кроме того, зачастую уцененные обои или же плитка хранятся в ненадлежащих условиях, а это влияет на свойства и долговечность материалов. Конечно, можно и нужно искать более низкую цену на ту или иную краску, плитку, штукатурку, но делать это необходимо в рамках разумного.

2. Отказ от дизайн-проекта.

Многие считают, что сотрудничество с дизайнером — лишняя вещь. Однако своевременное обращение к специалисту, который не только подберет цветовую гамму и стиль, но и распланирует размещение мебели, освещение, поможет предотвратить массу проблем в будущем. Грамотный специалист прорисует проект на розетки и выключатели, предусмотрит технические моменты по слаботочным сетям. Кроме того, можно устроить просмотр задуманного дизайна в 3D визуализации и, таким образом, укрепиться в своем мнении или скорректировать его.

3. Поставка материалов на объект.

В каждой смете на ремонтно-строительные работы есть транспортные расходы: именно в них отражается доставка материалов. Многие неосведомленные заказчики пытаются уменьшить расходы, сэкономив именно на доставке, ведь им кажется, что доставить плитку самостоятельно — легко и просто. На самом деле, все немного не так: каждая уважающая себя фирма, да и частные предприниматели, которые работают на строительном рынке, обзавелись скидками в ведущие торговые сети. Таким образом, экономия налицо! Да и доставка: ну только представить себе парочку мешков клея для плитки или обычного цемента в багажнике своей машины — уже повод изменить свое мнение.

4. Самая главная ошибка — попытка опередить события.

Скажем так: стяжка должна сохнуть от 15 до 45 дней, никак не меньше, но ведь человеку, далекому от ремонта, это неведомо. Вот и получается: заказчик подгоняет, пытается всячески ускорить процесс ремонта вплоть до того, что берет на себя ответственность за возможные сложности. Однако и результат потом разбирать именно ему! Несоблюдение технических условий и сроков проведения работ, особенно «мокрых», чревато тем, что необходимо будет переделывать работу еще раз. Экономия времени может вылиться в двойные и тройные платы. Разве игра стоит свеч?

Доставляйте себе удовольствие

Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие

Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.

Что бы ни случилось в вашей жизни – вы все еще живы. И вы больны страданием. От того, что вы погибнете, не изменится абсолютно ничего, так что позаботьтесь о себе. Фиксируйтесь на том, что доставляет физическое удовольствие – вкус и запах кофе, горячая чашка в руках, если вы замерзли, тёплая ванна с душистой пеной, чистые отглаженные простыни, когда вы ложитесь под одеяло, уютный махровый халат, запах цветов или созревших яблок – все, что угодно. Если вы любите природу, пользуйтесь любой возможностью, чтобы побыть на свежем воздухе, посмотреть на цветы, посидеть на траве под деревом.

Почувствовали мимолетное удовольствие – замрите на миг, зафиксируйте, отметьте, продлите мгновение. Хотя бы несколько раз в день. Это разрывает полосу боли, и наше тело получает сигнал, что не все так плохо, и можно жить дальше.